“我脾气不好，是天生的，性格如此没办法！”这句话也许很多人都听过。但对于这么说的人，基本上都是敬而远之。
网上有个问题，坏脾气是天生的吗？理智的回答，并不是！坏脾气的形成，和以下因素相关：
1：原生家庭，成长经历的影响
在成长过程中，如果原生家庭的氛围冷漠，或父母时常争吵，特别情绪化爱指责孩子。那么孩子很大可能在长大后“继承”这种坏脾气。因为他觉得，发脾气是表达自我想法，解决问题的唯一方式，习惯成自然。
另外还有一种原生家庭，对孩子过度溺爱，百依百顺，造成孩子成长过程中任性，过度自我，没有受过挫折，养出了“唯我独尊”的脾气。
2：情绪难以自控，心态争强好胜，沟通交流能力匮乏。
人都有自我表达的欲望，也常会坚持自己的想法。不少成年人情绪化比较严重，心情不爽，看什么都不爽。在和别人的交流中因为缺乏沟通说服的技巧。常会感到对方不理解或刁难自己而积蓄怒气，最终爆发争吵。
3：受身体因素的影响。
小孩子发烧感冒不舒服，就容易发火脾气大。成年人身体不适，像疼痛，倦怠，精神不振的时候，也会比平时的脸更臭，脾气更大。但，这都是一时的脾气。如果长期处于“暴躁平头哥”的状态，那就是肝出现了问题。
在身体因素中，肝的健康程度对情绪和脾气的影响更为明显。中医认为，肝为刚脏，刚强燥急！肝主情志，如果因为长期熬夜加班，饮食不规律，过度劳累，而引起肝气郁结,人的情绪就会变的焦灼，低沉，压抑，烦躁，难以自控。助长人脾气变大的，还有肝郁时间长了不做改善，郁久化火形成的肝火旺盛。肝火盛的人脾气就大，这也是大家的共识和认知。
一个坏脾气的人通常社交行为不多，身边的人与其交流也多是公事，不会有太多的接触。与他经常接触的家人与亲人，也会饱受他的坏脾气之苦。所谓最亲爱的人，伤我伤的最深。长此以往难免给最亲的人留下内心里的伤疤，逐渐的产生隔阂和疏离。影响到家庭，夫妻，情侣关系。
另外爱生气，脾气差，对身体健康的影响也很大。不少疾病都会受到坏脾气的影响。比较典型的像女性朋友多发乳腺增生，到医院去问诊的话十有八九医生会叮嘱少生气。同时坏脾气和肝的关系也非常微妙，肝郁，肝火大，脾气差。反过来脾气得不到控制又会“怒伤肝”，让本就不健康的肝雪上加霜。
其实大部分坏脾气的人在发火后，常常觉得内心愧疚。但就是控制不住自己，久而久之，只能标榜自己的坏脾气是天生的找个借口聊以自慰。
像原生家庭，沟通技巧问题引起的坏脾气，在经历过挫折后，自然会产生做对坏脾气说不的想法。真的想要控制住坏脾气，不妨从养肝入手，通过疏肝解郁，清内热，降肝火来进行改善，并借助一些药物来为自己提供帮助。
在舒肝清热上，比较常用的药物有加味逍遥丸。北京同仁堂加味逍遥丸它是在逍遥散方基础上，为解决清内热，降肝火的问题，添加了牡丹皮，栀子两味药材而成的。方中还有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益气的白术，甘草，茯苓；和血，养血的白芍当归。9味药合用功能舒肝清热，健脾养血。
除了舒肝清热，清降肝火外。加味逍遥丸还常用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，脐腹胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调等问题。凡有这些症状的男、女性都可以服用。
告别了坏脾气，就迎来了好心情。提升亲和力，就增强了各种人际关系，真正带给最亲的人幸福，和谐，快乐的氛围。人生的不同也可以从改变坏脾气开始。
