“我脾气不好,是天生的,性格如此没办法!”这句话也许很多人都听过。但对于这么说的人,基本上都是敬而远之。
网上有个问题,坏脾气是天生的吗?理智的回答,并不是!坏脾气的形成,和以下因素相关:
1:原生家庭,成长经历的影响
在成长过程中,如果原生家庭的氛围冷漠,或父母时常争吵,特别情绪化爱指责孩子。那么孩子很大可能在长大后“继承”这种坏脾气。因为他觉得,发脾气是表达自我想法,解决问题的唯一方式,习惯成自然。
另外还有一种原生家庭,对孩子过度溺爱,百依百顺,造成孩子成长过程中任性,过度自我,没有受过挫折,养出了“唯我独尊”的脾气。
2:情绪难以自控,心态争强好胜,沟通交流能力匮乏。
人都有自我表达的欲望,也常会坚持自己的想法。不少成年人情绪化比较严重,心情不爽,看什么都不爽。在和别人的交流中因为缺乏沟通说服的技巧。常会感到对方不理解或刁难自己而积蓄怒气,最终爆发争吵。
3:受身体因素的影响。
小孩子发烧感冒不舒服,就容易发火脾气大。成年人身体不适,像疼痛,倦怠,精神不振的时候,也会比平时的脸更臭,脾气更大。但,这都是一时的脾气。如果长期处于“暴躁平头哥”的状态,那就是肝出现了问题。
在身体因素中,肝的健康程度对情绪和脾气的影响更为明显。中医认为,肝为刚脏,刚强燥急!肝主情志,如果因为长期熬夜加班,饮食不规律,过度劳累,而引起肝气郁结,人的情绪就会变的焦灼,低沉,压抑,烦躁,难以自控。助长人脾气变大的,还有肝郁时间长了不做改善,郁久化火形成的肝火旺盛。肝火盛的人脾气就大,这也是大家的共识和认知。
坏脾气对人的影响可以分为两个方面。
一是在人际关系和社交上,一个动辄发火,和别人争吵,闹矛盾的人,是很难拥有真正的朋友的,也很难在职场上得到别人的赏识和帮助。
一个坏脾气的人通常社交行为不多,身边的人与其交流也多是公事,不会有太多的接触。与他经常接触的家人与亲人,也会饱受他的坏脾气之苦。所谓最亲爱的人,伤我伤的最深。长此以往难免给最亲的人留下内心里的伤疤,逐渐的产生隔阂和疏离。影响到家庭,夫妻,情侣关系。
另外爱生气,脾气差,对身体健康的影响也很大。不少疾病都会受到坏脾气的影响。比较典型的像女性朋友多发乳腺增生,到医院去问诊的话十有八九医生会叮嘱少生气。同时坏脾气和肝的关系也非常微妙,肝郁,肝火大,脾气差。反过来脾气得不到控制又会“怒伤肝”,让本就不健康的肝雪上加霜。
其实大部分坏脾气的人在发火后,常常觉得内心愧疚。但就是控制不住自己,久而久之,只能标榜自己的坏脾气是天生的找个借口聊以自慰。
像原生家庭,沟通技巧问题引起的坏脾气,在经历过挫折后,自然会产生做对坏脾气说不的想法。真的想要控制住坏脾气,不妨从养肝入手,通过疏肝解郁,清内热,降肝火来进行改善,并借助一些药物来为自己提供帮助。
在舒肝清热上,比较常用的药物有加味逍遥丸。北京同仁堂加味逍遥丸它是在逍遥散方基础上,为解决清内热,降肝火的问题,添加了牡丹皮,栀子两味药材而成的。方中还有疏肝解郁的柴胡,薄荷;健脾益气的白术,甘草,茯苓;和血,养血的白芍当归。9味药合用功能舒肝清热,健脾养血。
除了舒肝清热,清降肝火外。加味逍遥丸还常用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,脐腹胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调等问题。凡有这些症状的男、女性都可以服用。
告别了坏脾气,就迎来了好心情。提升亲和力,就增强了各种人际关系,真正带给最亲的人幸福,和谐,快乐的氛围。人生的不同也可以从改变坏脾气开始。请别再拿坏脾气是天生的做借口,违心的做一个“暴躁老哥”了。从现在开始,让自己更具亲和力吧!
来源：十安热线
