随着立冬节气的逐渐逼近，天气越来越凉，冷风越来越刺骨。这时，“养生圈”众说纷纭，有人认为应顺应时令，简化养生行为；有人认为应持之以恒，将养生进行到底。各位，先别急着争辩，均瑶味动力青幽爽益生菌乳酸菌饮品为大家准备了一份＜自测试题＞，快来认真作答，获取你的养生段位吧~
1、天气变冷后可以坚持户外运动吗？
A.是
B.否
正确答案：A
答案解析：天气转凉与户外运动并不相悖，但注意运动前要做好热身，运动时注意量力而行，运动后不要立刻坐下。与此同时，一定要记得补充能量，这样才能更好地投入运动，大家可以多备一些均瑶味动力青幽爽益生菌乳酸菌饮品，它为酸酸甜甜的口感，好喝又解渴，既可以帮身体补充动能，也可以为运动时光增添幸福感。
2、秋冬饮食应以清淡润养为主，而不是重油重盐？
A.是
B.否
正确答案：A
答案解析：秋冬养生应遵循“养阴防燥”的原则，饮食上不可过度放纵，油腻、煎炸、辛辣、重口味的食物少吃。但偶尔一顿烧烤、烤肉、红油火锅其实也并无大碍，建议大家可以用均瑶味动力青幽爽益生菌乳酸菌饮品来爽口解腻，润养身心健康。不仅如此，#选益生菌看专利名#，它还采用了“益生菌+益生元”的双益配方，特别添加了国家发明专利菌株CCFM1118（专利号：ZL 2020 1 0479611.4）和国际发明专利菌株CCFM1107（专利号：ZL 2012 1 0046322.0)，满满营养力可以加满身体健康力，为养生方式加分。
3、因为秋冬季节不易出汗，所以不用强调喝水？
A.是
B.否
正确答案：A
答案解析：春夏两季出汗多，需要多喝水是常识，但秋冬季节的气候非常干燥，也需要及时为身体补充水分。而感到口渴是身体严重缺水的表现，这时再喝水属于“盲羊补牢”，养生效果不佳，所以无论何时，千万不能等到口渴时再喝水。如果觉得喝白开水太寡淡无味，大家可以搭配饮用均瑶味动力青幽爽益生菌乳酸菌饮品，它口感清爽，高营养、轻负担，让你轻松解锁补水新乐趣，为养生生活增添快乐buff~
各位，自测结束，你的段位是什么？答对三题被授予“养生王者”，两题为“养生达人”，一题及零题则是“养生小白”。秋冬当道，养生贯之，咱还是多听听“养生王者”的发言吧，然后火速前往天猫味动力旗舰店入手味动力青幽爽益生菌乳酸菌饮品，助秋冬养生一臂之力。
