随着健身房竞争日益激烈，面向年轻群体的健身房利润越来越低，于是不少人把目光聚焦在了中老年人身上。老年群体不仅有需求，更重要的是，他们还拥有大把时间。在一些老年健身行业的从业者看来，50岁以上的人群也同样适合在健身房像年轻人一样进行有氧、无氧运动，他们对于室内健身场所的需求同样巨大，他们锻炼强度不大，但是比较有规律，热情较高，同时还可以改善身体状况，增强体质。
老人健身房突然爆火，不仅仅只是因为中老年人意识到健康的重要性，而是在收获益处后，他们能够更长久地坚持下去，而不是轻易放弃。
（图片来源丨视觉中国）
大家都知道健身对身体好，选择健身的人也很多，而真正能坚持下来的人少之又少，尤其是年轻人开始健身，总是三天打鱼两天晒网，无法长期坚持下来，年轻人大都忙于事业、拍拖、家庭，生活负担比较大，生活的重心在于打拼，并不是健身。
大多数年轻人没有意识到健身的重要性，认为自己拥有青春的资本，对于健身是可做可不做的事情。当遇见其他事情跟健身这件事出现冲突的时候，他们大多数会选择放弃锻炼。导致体内脂肪的堆积，也变得越来越胖，变得更加不愿动了。
瘦身是一个循序渐进且是一个非常漫长的过程，如果瘦身期间没有找到科学的适合自身的瘦身方法，而总是盲目瘦身的话，可能瘦身效果并不明显，甚至还可能会出现越减越胖的情况。
除了进行高强度的体育锻炼外，人们还应通过改善饮食营养结构来调整饮食结构并保持身体健康。多燕瘦就是基于这种理念而诞生的，它提出了3分动和7分吃的品牌理念，为大多数在想方设法减重的集美们带来了新的选择，帮助中国超重人群找到了简单有效体重管理的方法。
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