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很多工作学习忙碌的人群，为了赶时间，压缩正常的吃饭时间，有些人甚至养成了站着吃饭的习惯。很多人认为站着吃饭不仅能节约时间，同时还能减少肚子上的赘肉堆积，达到减肥的效果。
肯定很多人都曾听家里老人讲过，站着吃饭会造成胃下垂，那这到底是不是真的呢?
一、什么是胃下垂?
胃下垂是由于膈肌悬吊力量不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或者腹腔内压力降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂棘连线以下，能引起一系列的消化系统症状。
二、站着吃饭和胃下垂有关系吗?
之所以会有站着吃饭造成胃下垂的说法，是因为很多人都认为站着吃饭会导致胃部失去支撑力，从而诱发胃下垂症状。但实际上站着吃饭导致胃下垂其实并没有科学根据，也没有直接的因果关系。
有胃下垂的人群，整个胃部会像鱼钩样的袋状形态，会感到腹部饱胀，有时可能会感觉厌食、想吐，有时也会造成疼痛，特别是在站立时症状会加重，所以并不鼓励站着吃饭，站着吃饭使得血液不能大量往胃肠供应，减弱了胃肠的动力，而且身心得不到放松，长期站着吃饭会对胃部的消化功能有消极影响。
三、胃下垂是怎样形成的?
正常情况下，胃是一个空腔脏器，当其处于充盈状态时需要一定的张力来分散重力的下垂趋势，以维持胃的正常位置。胃下垂的发生需要同时满足以下几个条件：
第一，吃的太饱。胃内容物多，胃部承受的重力大。
第二，身体虚弱。胃部肌肉属于平滑肌，长期营养不良，导致平滑肌力量弱，表现为上方牵引力量弱，拉不住，下方支撑力量弱，兜不住。
第三，饭后马上剧烈运动。剧烈运动产生的动能让饱胀的胃部在腹腔中前后左右来回摆动，重力加动能冲击，胃部会向下坠，久而久之，导致胃下垂的发生。
温馨提示：一般轻度胃下垂多无明显临床症状，而中、重度胃下垂会引起胃蠕动功能减弱，影响消化功能，出现腹胀、嗳气、恶心、便秘等不适症状，一般餐后站立或劳累后症状明显。
平时要避免暴饮暴食，减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，并注意少食多餐、细嚼慢咽、营养均衡等，有利于胃部健康。
重庆丰益肛肠医院一直致力于打造患者满意、百姓放心的医院。医院人文气息浓厚，院内环境温馨舒适，注重医院文化的培育，医院精神文明的建设。全体医务人员用微笑面对患者，用亲情服务患者，用耐心接待患者，以专业、优质的服务为患者的胃肠、肛肠健康保驾护航。
