秋季运动有讲究，但get正确的打开方式一样很重要，顺应时节来锻炼身体，当然少不了户外运动啦！清晨的跑步、爬山，下午的打羽毛球、骑自行车，这些有氧运动有没有你最喜欢的呢？如果是运动小白+初学者，或许刚流行起来的飞盘也是不错的选择。当然啦，运动后要及时补充水分和体力，运动搭子维他柠檬茶也要时刻备上几瓶，暴汗之后也要及时和队友分享快乐与美味！
而爱上飞盘的理由其实很简单：
√新手友好，零门槛上手。
√靠战略、技巧和灵活取胜，无关身材与性别，可以无差别竞技。
√陌生人组成的小团队，靠合作的默契攻防。即使社恐星人也能轻松打破社交障碍。
√欢快有氧，这种全身性的舒展，正是久坐族需要的活力。
√运动分泌的多巴胺，能释放压力让心情更愉悦，用汗水换来清爽好心情。
√虽然之后腿酸了两天…但从照片都能看到大腿、手臂、腰腹、臀部协同发力时充满力量的线条感，坚持玩飞盘应该还有塑形的小福利。
√满满的正能量 无论是团体接龙成功、还是属于每个人的精彩瞬间，都能收获全场的喝彩。
而为什么运动完更喜欢喝维他柠檬茶，自然是被它的“真茶真柠檬”所征服。维他柠檬茶由柠檬和红茶制作而成，精选优质红茶，采取原叶浸取，尽最大努力保留红茶纯正的茶涩味；与此同时，还配以精选优质柠檬，得出超乎想象的原汁风味，口感真实，激爽怡神。
这两者的结合让维他柠檬茶不仅可以搭配各种美食，发挥解辣而且更解腻的功效，冰镇过后的激爽口感适合运动后饮用，清新爽口，暴汗后饮用解渴更加分！
