如果是原发性高血压（年纪超过60岁，在身体没有什么不舒服的情况测24小时平均血压高于150/90mmHg），目前的医疗水平确实是需要终身服药的
但多数患者有不良生活习惯，所以当他们找到我想确诊自己到底是不是高血压的时候，云太医心内科苏慧敏主任不会让他们立刻吃药，而是会给他们3个月的改正期
如何改正？
上面说到不良生活习惯，肯定是有烟戒烟、有酒戒酒，重口味饮食也调整一下，少吃盐，少吃油腻辛辣的食物。其实本身辣椒是可以吃的，但因为重口味食物盐的用量也很多，所以也要注意。另外还需要加强体育锻炼、减肥减重，如果平时有不良情绪，精神压力大、失眠紧张、烦躁害怕等等，可以自己进行调整，如果自己调整不来，云太医苏慧敏主任可以给予用药调整。
为什么要调整不良情绪和生活压力呢？因为这些因素也会影响血压波动，以上这些都是生活习惯上的改正
再就是其他疾病导致的血压升高，一个人因患其他疾病身上有不舒服的症状，那么血压就是会高，而这种高是有原因的，所以我们把原因消除，血压自然也会回落，可能有的朋友不懂，那云太医苏慧敏主任给大家举个例子：比如摔断了腿，腿很疼，此时的血压一定会高，因为身体不舒服，甚至疼痛还会导致心情烦躁，睡不好觉，此时去降压的话就错了，一定要先缓解疼痛。因为血压升高是身体出现各种问题后，在血压计数值上的一种表现，没有原因，血压是不会升高的，并且血压高也是不会有任何的症状的，都是你有其他的症状导致血压升高了！（建议多次阅读，提高记忆！）
有人会问，那老年人生活习惯都很好为什么还会得高血压？因为这些老年人到了年纪，血管老化、各器官功能减弱，就可能会得高血压，这种情况下，身体上没什么不舒服，也没有什么不良生活习惯可以改正的，那一旦确诊就必须终身服药，所以这也是为什么云太医心内科苏慧敏主任总说，高血压是老年病的原因之一。
服药降压的目的不仅仅是降压，更是为了减少血压升高对脏器造成器质性损害 而现在年轻人的不良生活习惯导致高血压提前到来，完全是生活习惯病：大鱼大肉，熬夜晚睡，抽烟喝酒，不锻炼不减肥，精神压力长期很大，这些都会导致血压升高，但越早发现，血压升高的时间越短，越好纠正，如果调整了一段时间血压还是高，那就是需要终身用药的
如今，医生越来越多，很多医生水平参差不齐，一听见患者说自己血压高就让吃降压药，导致高血压误诊率极高。所以，云太医心内科苏慧敏主任建议大家：与其纠结高血压要不要终身用药这种已经有答案的事，不如学习一些高血压相关知识，从如何诊断高血压，或者如何判断自己是不是原发性高血压入手，我觉得比弄清楚确诊高血压该吃什么药，该什么养生保健，更加重要！
最后，云太医心内科苏慧敏主任科普一下确诊高血压的方法：
1、到医院去做检查，金标准就是24小时动态血压；
2、在家自己量，早中晚各一次，在排空大小便，没有吃太饱，不紧张，身上没什么不舒服，无病痛，不是剧烈运动后的10分钟内等等这些会影响血压数值的前提下，测量一周共21次，求平均值，也能很客观的诊断自己是不是高血压。
另外，气温也会影响血压变化，所以环境的因素也要考虑，如果个人感觉环境相对较冷或较热，测量出来的血压也是不准确的，因为人不会24小时都处于相对较冷的情况，但可以24小时处于环境和体温相对舒适的情况下，这样测量出来的结果最准确也最客观
最后，医学是科学，不是谁不谁都能诊断高血压的，一个疾病的诊断，可以到三家三甲医院找专家诊断，一般都能得到一个很准确的诊断
如果你有不舒服症状，24小时动态血压高出临界值不多，我有办法，我自己也是医疗工作者，只是很多患者来到我这说，遇到的大夫都不负责任，那这我管不了，云太医心内科苏慧敏主任只能管好自己，认真负责
如果你对自己的高血压诊断很不甘心，可以找云太医心内科苏慧敏主任，可以帮你
