说真的只要气温一上来,我那想减肥的心就蹭蹭按耐不住。去年被种草了动感单车,可真方便啊,在家就能锻炼。不过就有一点不好,就是姿势不对可能会对膝盖有损伤。所以买之前我也是做好功课的,但刚骑没几天就感觉左膝盖有隐隐不适。立马就在群里问教练,还把我的运动视频发给她了。她看了后说,我姿势还好没有特别不对的地方稍微调整一下就行了。如果调整后还会感觉不给力,那么需要补氨糖了。因为随着年龄和运动量的增加,膝盖的压力会增大,但氨糖在人体的合成能力是逐年下降的。一旦氨糖出现缺失,膝关节就有可能出现各种问题。教练不愧是教练啊,我就询问该怎么补啊,她就给我推荐了move free益节高能绿瓶。
马不停蹄回家就安排上了,到货当天我就开吃了。一次吃三粒,随餐或者随水服用都可以,还是蛮方便的。从六月开始吃的,吃到大概九月份就明显感觉出膝盖的变化了。哪怕骑了一个多小时,膝盖也没有不适感了,很轻松,感觉还能再来五公里。我吃得不错还介绍给了骑友,他们反馈也都是蛮不错的。
大概吃到去年年底,我就从move free益节高能绿瓶换成红瓶啦。因为膝盖不适问题基本无了,现在就是主打一个保养和维护,经典红瓶就足够啦~如果你也在骑行或者其他运动以及日常过程中感觉到膝盖不适,那么就快备上move free益节高能绿瓶吧,真的能解决问题!
