据中国抗癌协会胃癌专业委员会等发布的《中国人群胃癌风险管理公众指南(2023版)》显示，胃癌少见于50岁以下人群，发病率随年龄增长而增长，在55-80岁年龄段达到最高，男性是女性的两倍。但是近几年，胃癌的发病率已经在逐渐趋向于年轻化，专家表示，越是年轻发病的胃癌，遗传因素发挥的作用越大，反之，越是年老发病，环境因素发挥的作用越大。
我们生活中经常听到的“十人九胃病”，怎么判断有没有发展到胃癌?保定东大肛肠医院专家分享：其实胃病向胃癌转变，是有以下5个征兆的：
1,、疼痛性质改变
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。
2、上腹出现肿块
可留意腹部情况，如果在“心窝”(胸骨下部的位置)摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。
3、总是烧心泛酸
“心窝”就像有一团火在燃烧，有烧灼感。胃里分泌胃酸，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。
4、体重骤然下降
胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。
5、大便颜色发黑
某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院做检查进一步确诊。
保定东大肛肠医院专家分享：预防胃癌，我们生活中要做好这6点：
1、细嚼慢咽
吃饭的时候应该细嚼慢咽，充分咀嚼后再下咽。
2、定时定量
保证一日三餐定时定点定量，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。
3、少重口味
注意不要进食刺激性食物、戒烟戒酒、避免生冷、辛辣等食物的摄入等。
4、七八分饱
少吃几口，七八分饱，有助减轻胃肠负担。
5、控制体重
不仅对预防心脑血管病有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。
6、定时体检
早期胃癌绝大多数是没有明显信号的，即使有轻微症状，也非常容易跟胃炎、胃溃疡这些“老胃病”的症状弄混。需要定期体检，避免延误。
