月经规律的女性身体往往也是健康的，但是有些女性会出现经量过少的情况，这是怎么回事呢?有人怀疑过度寒气会使得月经量减少，这是真的吗?
为了保持健康，我们需要保持内环境稳定，很多女性经常吃冷食，不注意保暖，甚至洗冷水澡，这可能会导致湿气和寒气侵入他们的身体。
受影响的常见情况是子宫因虚而寒，身体无法保持健康，子宫内膜脱落可能受影响，进而导致月经量减少，需要通过合理的手段来祛寒。
经量少还有可能是什么原因导致的?
1、过度节食
有些女性为了减肥，长期过度节食，饮食不当，从而影响到身体健康。这主要是因为长期的过度节食，会导致身体所需的营养缺乏，雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律脱落，表现为月经量减少，身体的抵抗力也会下降，器官功能下降。
2、长时间熬夜
有些人没有良好的生活习惯，长期熬夜，这会加速卵巢的衰老，也容易引起内分泌失调，女性体内的雌激素分泌减少，进而导致经血量减少。女性要注意养成规律的作息，保持充足的睡眠时间，调理身体;适当锻炼，提高身体抵抗力。
3、压力过大
很多女性月经量减少是因为长期的压力和各种负面情绪，情绪波动过大也可能导致内分泌失调，使得女性经量减少。为了身体健康，我们需要保持良好的心态，懂得修身养性，控制自己的情绪。
长沙仁爱医院温馨提醒各位女性朋友：如果女性的身体突然出现异常的变化，要注意引起重视，最好是及时到医院去完善检查，明确原因。
