大家好,我是北京公立三甲医院的副主任医师蔡倩,蛋白尿的朋友有三种食物是要少吃的,以免加重我们的病情。蛋白尿的朋友也要注意了,如果您或者您的家人以前还因为水肿、尿中有泡沫、乏力、食欲不振、腰膝酸软等情况,这个视频一定不能错过,相信会对您有所帮助。
第一,高盐食物。肾友们最好都要低盐饮食,每人每天盐的摄入量在3g以内,这是因为盐吃得多,会导致水钠潴留,升高血压,这些都不利于控制尿蛋白。可以监测下自己的24小时尿钠,如果超过100mmol,说明你的盐吃得比较多,要注意低盐饮食。
第二,高糖食物。高糖饮食不仅会增加肥胖、高血压风险,也会增加患2 型糖尿病的风险,进而危害肾脏健康。蔡医生在这里建议我们肾友每天糖的摄入量要控制在50 克以内,最好不超过25克。同时也要减少甜饮料、碳酸饮料的摄入,并少喝或不喝果汁。
第三,高草酸食物。草酸钙结石是肾结石、尿结石中比较常见的一类,草酸与钙结合会形成草酸钙结晶。正常情况下,尿液中含有一些物质能够抑制结晶的形成和生长,例如黏蛋白和枸橼酸可以抑制草酸钙结晶的形成。但当尿液中草酸含量过高时,尿液可能处于过饱和状态,导致草酸钙晶体析出并结合在一起,最终形成结石。对于草酸含量过高的食物,食用之前一定要先焯水去除大部分草酸,比如菠菜、苋菜、空心菜等。
这三种食物,大家记得转发给家里有需要的朋友吧,关注我,我是中医蔡倩医生。
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